Co to jest nutrigenomika i dlaczego jest ona ważna dla naszego zdrowia?
Nutrigenomika to nauka, która bada jak składniki odżywcze wpływają na ekspresję genów, oraz jak geny mogą wpływać na odpowiedź organizmu na dietę, czyli jak składniki odżywcze są przyswajane, transportowane i metabolizowane przez organizm. To wpływa na to jak działają białka, enzymy i receptory komórkowe w naszym ciele, a tym samym jak działa nasz układ hormonalny, nasze samopoczucie psychiczne, czy metabolizm. Te małe wariacje genetyczne, które nie zmieniają sekwencji DNA, mogą mieć ogromny wpływ na nasze ogólne zdrowie.
Sprawdzając swoje własne wariacje genetyczne, odkrywasz osobisty plan na zdrowie, który dostarcza szczegółowych informacji na temat Twoich unikalnych biologicznych mocnych stron i słabszych pięt Achillesowych. Ta pogłębiona wiedza umożliwia Ci podejmowanie świadomych decyzji, które optymalizują Twoje zdrowie i samopoczucie.
Celem jest stworzenie spersonalizowanych planów żywieniowych i stylu życia, które pomogą zachować Tobie zdrowie, aby zapobiegać chorobom i skuteczniej radzić sobie z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Dzięki zrozumieniu specyficznych reakcji genetycznych organizmu na różne pokarmy lub niedobory składników odżywczych, nutrigenomika może pomóc w wyborze diety i stylu życia najlepiej dostosowanego do potrzeb Twojego organizmu.
Specjalizuję się w zdrowiu hormonalnym kobiet po 35 roku życia,a zwłaszcza okresie okołomenopauzalnym, endometriozie i adenomiozie.
Dla kogo są testy genetyczne DNA?
Jeżeli zmagasz się od lat z endometriozą, adenomiozą, bolesnymi miesiączkami i mimo wprowadzanych zmian żywienia i suplementacji, nadal tkwisz w tym samym miejscu ciągłego bólu, obniżonego samopoczucia, niskiej energii i ciągłych wzdęć.
Albo/i jesteś w wieku okołomenopauzalnym (35+ lat) i ostatnio doświadczas nowych objawów takich jak: problemy ze snem, nieregularne albo/i bolesne miesiączki, zwiększenie wagi ciała mimo braku zmiany diety, wzdęcia, pogorszona odporność, podirytowanie, albo/i stany lękowe.
W Twojej rodzinie pojawiały się choroby hormonozależne.
Zmagasz się z kiepskim samopoczuciem, stanami lękowymi, problemami ze snem?
Potrzebujesz zindywiualizowanej diety i suplementacji dopasowanej do Ciebie i Twojego życia.
Testy genetyczne: analiza i dopasowany plan teraupetyczny do Twojego przypadku.
Korzystam z testów genetycznych opracowanych przez czołowych ekspertów w dziedzinie nutrigenomiki, wykorzystując najnowszą wiedzę z zakresu genomiki, aby umożliwić profilaktyczne, proaktywne i spersonalizowane podejście do zdrowia.
Do analizy badań wykorzystuję laboratorium Lifecode Gx®. ponieważ ich raporty genetyczne identyfikują najbardziej istotne poliformizmy genetyczne, które można wykorzystać do stworzenia unikalnych, kompleksowych raportów.
Co jest zawarte w raportach genetycznych i które są dla Ciebie :
Składniki odżywcze i podstawy zdrowia: Dowiedz się, jak skutecznie Twój organizm wykorzystuje, transportuje i metabolizuje witaminy (A, B12, C, D, K), kofeinę, laktozę gluten i alkohol i więcej. Ten sam test pokazuje jak możemy wspierać detoksykację organizmu i tendencje do stanów zapalnych. Dodatkowo dowiedz się jak działa Twój apetyt, oraz metabolizm węglowodanów i tłuszczów.
Równowaga hormonalna: Uzyskaj wgląd w swoje hormony wpływające na objawy endometriozy albo jej rozwój, płodność, okres okołomenopauzalny oraz inne zaburzenia hormonalne.
Nastrój i sen: Poznaj swoje genetyczne predyspozycje do produkcji serotoniny, dopaminy, GABA i melatoniny. Ważny test dla osób zmagających się z przewlekłym niepokojem, stanami depresyjnymi, bezsennością, stresem, wypaleniem psychicznym czy ADHD.
Metabolizm: Odkryj wskazówki dotyczące, jak Twój organizm radzi sobie z glukozą, tłuszczem, apetytem, stanami zapalnymi i ciśnieniem krwi. Idealny dla kobiet zmagających się z menopauzą, problemami metabolicznymi i wagą.
Rodzaj testu jest wybierany po zapoznaniu się z Twoim przypadkiem.
Czy testy genetyczne są dokładne i miarodajne?
Dane genotypowe Lifecode Gx® charakteryzują się dokładnością na poziomie ponad 99,9%. Wyniki Lifecode Gx® Nutrigenomics są interpretowane dokładnie, są oparte na dowodach naukowych i poparte odpowiednimi, praktycznymi zaleceniami.
Lifecode Gx® priorytetowo traktuje prywatność i ochronę danych. Nie udostępnia ani nie sprzedaje danych użytkowników. Wszystkie próbki są zanonimizowane, a dane wykorzystywane są wyłącznie do sporządzenia spersonalizowanego raportu nutrigenomicznego. Po upływie sześciu miesięcy próbki są niszczone.
Jak wykouje się test?
Test DNA jest wymagany tylko raz, ponieważ DNA nigdy się nie zmienia.
Test jest prosty do wykonania, wystarczy pobrać wymaz z wewnętrznej strony policzka. Wyniki są następnie wysyłane do analizy i otrzymujesz je w przeciągu 3 tygodni.
Po otrzymaniu wyników szczegółowo je analizuję i opracowuję zalecenia dotyczące diety, stylu życia i zmian suplementów, które są dostosowane do wyników Twojego DNA.
Test DNA - Hormony
Dla Kobiet z zaburzeniami hormonalnymi- Test genetyczny x 1 (Hormony)
- 70-minutowa konsultacja.
- Zestaw testowy wliczony w cenę, który zostanie wysłany pocztą. Otrzymasz w nim jasne instrukcje, a zwrot jest łatwy za pośrednictwem poczty. Zbierz próbkę śliny i odeślij wraz z kwestionariuszem zdrowotnym.
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań z krwi, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania + analiza panelu genetycznego i zalecenia
- Wyniki panelu genetycznego i podsumowanie przesłane e-mailem po konsultacji.
- Dostępny plan płatności.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję dodatkowych i podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
DNA Test - Hormones + Nutrient Core
Rozszerzone Testy DNA Genetyczne - Nutrigenomika- Test genetyczny x 2 (Hormony + 1 do wyboru: Układ Nerwowy, Nutrient Core, Metabolizm i Energia, Metylacja)
- Zestaw testowy wliczony w cenę, który zostanie wysłany pocztą. Otrzymasz w nim jasne instrukcje, a zwrot jest łatwy za pośrednictwem poczty. Zbierz próbkę śliny i odeślij wraz z kwestionariuszem zdrowotnym.
- 30-minutowa konsultacja wstępna + 90-minutowa konsultacja skupiona na analizie raportów genetycznych.
- Najpierw spotykamy się na 30-minutową rozmowę wstępną online, w której omawiamy jakie panele genetyczne są dla Ciebie najkorzystniejsze.
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań z krwi, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania + analiza panelu genetycznego i zalecenia
- Wyniki panelu genetycznego i podsumowanie przesłane e-mailem po konsultacji.
- Dostępny plan płatności.
- Przed zarezerwowaniem pakietu hormonalnego spotykamy się na 20-minutową rozmowę online, w której omawiamy jakie panele genetyczne są dla Ciebie najkorzystniejsze.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję dodatkowych i podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
