Jak zacząć ze mną pracować:
-
Na początku zarezerwuj 20-minutową bezpłatną rozmowę.
Przed rezerwacją pakietów, zawsze proponuję bezpłatną rozmowę na Zoomie/Google Hangouts, aby poznać się nawzajem i upewnić się, że idealnie do siebie pasujemy. Jest to również szansa dla Ciebie, aby powiedzieć mi, co dzieje się z Twoim zdrowiem i lepiej poznać mnie, a także ustalić, w jaki sposób mogę Ci pomóc. Jest to całkowicie niezobowiązujące.
- Sprawdź moją dostępność w kalendarzu, który pojawi się zaraz po wybraniu usługi i zarezerwuj termin.
- Jeżeli potrzebujesz jednej konsultacji bez zobowiązań, oferuję również jednorazową 70-minutową konsultację startową wraz z ułożeniem spersonalizowanego planu, którą możesz wykupić od razu bez konieczności umawiania się na bezpłatną rozmowę. Sprawdź moją dostępność w kalendarzu i zarezerwuj termin online.
Konsultacja Jednorazowa
Miesięczna Współpraca
- 70 minutowa konsultacja startowa.
- Konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania.
- Do 7 dni roboczych po konsultacji, wysyłam spersonalizowany dokument w PDFie z Planem Żywieniowym z obszernymi zaleceniami żywieniowymi i stylu życia, planem suplementacyjnym i dokumentami pomocniczymi objaśniającymi tematy, które poruszyłyśmy w czasie konsultacji.
- Przykładowy 7-dniowy jadłospis.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
- W czasie konsultacji mamy czas na Twoje pytania. Do 7 dni po konsultacji startowej jest możliwość umówienia się na bonusową 20 minutową rozmowę online, gdzie możesz zadać mi pytania dotyczące planu.
- Możliwość wysłania dodatkowych pytań mailem do miesiąca po konsultacji.
- Możliwość zarezerwowania konsultacji kontrolnej po ustalonym wspólnie czasie (koszt 280 zł).
Pakiet PREMIUM z konsultacją kontrolną
Spotkania do wykorzystania w przeciągu 3 miesięcy
- Pakiet zawiera: 70 minutową konsultację startową i 60 minutową konsultację kontrolną.
- Kontakt mailowy (oprócz weekendów).
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania.
- Do 7 dni roboczych po każdej konsultacji, wysyłam spersonalizowany dokument w PDFie z Planem Żywieniowym z obszernymi zaleceniami żywieniowymi i stylu życia, planem suplementacyjnym i dokumentami pomocniczymi objaśniającymi tematy, które poruszyłyśmy w czasie konsultacji. Po konsultacjach kontrolnych plan żywieniowy i suplementacyjny jest aktualizowany.
- Przykładowy 7-dniowy jadłospis.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
- W czasie konsultacji mamy czas na Twoje pytania. Do 10 dni po konsultacji startowej jest możliwość umówienia się na 20 minutową rozmowę online, gdzie możesz zadać mi pytania dotyczące planu.
- W pakiecie za 700 zł możliwość wysłania dodatkowych 2 maili po konsultacji/ W pakiecie za 850 zł: stałe wsparcie mailowe przez 3 miesiące
- Szczegółowa i stopniowa strategia działania.
Test DNA - Hormony
Dla Kobiet z zaburzeniami hormonalnymi
- Test genetyczny x 1 (Hormony)
- 70-minutowa konsultacja.
- Zestaw testowy wliczony w cenę, który zostanie wysłany pocztą. Otrzymasz w nim jasne instrukcje, a zwrot jest łatwy za pośrednictwem poczty. Zbierz próbkę śliny i odeślij wraz z kwestionariuszem zdrowotnym.
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań z krwi, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania + analiza panelu genetycznego i zalecenia
- Wyniki panelu genetycznego i podsumowanie przesłane e-mailem po konsultacji.
- Dostępny plan płatności.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję dodatkowych i podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
DNA Test - Hormones + Nutrient Core
Rozszerzone Testy DNA Genetyczne - Nutrigenomika
- Test genetyczny x 2 (Hormony + 1 do wyboru: Układ Nerwowy, Nutrient Core, Metabolizm i Energia, Metylacja)
- Zestaw testowy wliczony w cenę, który zostanie wysłany pocztą. Otrzymasz w nim jasne instrukcje, a zwrot jest łatwy za pośrednictwem poczty. Zbierz próbkę śliny i odeślij wraz z kwestionariuszem zdrowotnym.
- 30-minutowa konsultacja wstępna + 90-minutowa konsultacja skupiona na analizie raportów genetycznych.
- Najpierw spotykamy się na 30-minutową rozmowę wstępną online, w której omawiamy jakie panele genetyczne są dla Ciebie najkorzystniejsze.
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań z krwi, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania + analiza panelu genetycznego i zalecenia
- Wyniki panelu genetycznego i podsumowanie przesłane e-mailem po konsultacji.
- Dostępny plan płatności.
- Przed zarezerwowaniem pakietu hormonalnego spotykamy się na 20-minutową rozmowę online, w której omawiamy jakie panele genetyczne są dla Ciebie najkorzystniejsze.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję dodatkowych i podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
Pytania i Odpowiedzi
Czy w ofercie są jadłospisy?
Przy każdej współpracy dostarczam przykładowe spersonalizowane przepisy w dokumentach pomocniczych + 7-dniowy przykładowy jadłospis. Otrzymujesz ode mnie wystarczająco dużo przykładów i dodatkowych materiałów, aby bezproblemowo przygotowywać dla siebie pełnowartościowe posiłki.
Czy potrzebne są badania przed rozpoczęciem naszej współpracy?
Po zarezerwowaniu daty pierwszej konsultacji, wysłam Ci listę podstawowych badań do wykonania przed naszą wizytą.
Akceptuję badania z przed ostatnich 3 miesięcy.
Z kim współpracujesz?
Współpracuję głównie z kobietami chorującymi na endometriozę i/lub adenomiozę.
Również wspieram zdrowie hormonalne kobiet po 35 roku życia i kobiet, które wchodzą w perimenopauzę czy menopauzę.
Z kim nie pracujesz?
Nie pracuję z dziećmi i cis mężczyznami, osobami chorymi na nowotwory, po operacjach bariatrycznych, w chorobach nerek, zaburzeniach odżywiania.
Opinie
„Praca z Marzeną jest wieloaspektowa-podczas pierwszej wizyty zostałam zapytana nie tylko o choroby, preferencje żywieniowe, ale tez o sen, styl życia czy prace. Zmagam się z endometriozą, niedoczynnością tarczycy i SIBO-Marzena usystematyzowała etapy pracy, szukając przede wszystkim przyczyny w SIBO, która. została ominięta przez poprzednią dietetyk kliniczną. Poleciła mi suplementy z lepszą wchłanialnością przez co widzę poprawę w moich wynikach badań. Dodatkowo Marzena nie stwarza presji, jest bardzo empatyczna i podchodzi z życzliwością i pełnym zaangażowaniem do pacjenta.„
Magda