Dietoterapia Endometriozy
Pokonaj objawy endometriozy w naturalny sposób.
Jest wiele powszechnych strategii, które nie sprawdzają się w przypadku większości kobiet próbujących przezwyciężyć swoje dolegliwości zdrowotne….
- Poleganie wyłącznie na diecie
- Szukanie tego jedynego idealnego i magicznego suplementu
- Zajmowanie się objawami a nie przyczyną dolegliwości
Uzyskaj pomoc od wykwalifikowanej specjalistki endometriozy.
Sama zmagając się z trudnymi objawami endometriozy, wiem, jak trudno jest znaleźć specjalistę, który ma holistyczne podejście do zdrowia kobiet.
Rozumiem też jak ważne dla Ciebie jest bycie wysłuchaną, wspartą i prowadzoną przez cały proces do zdrowia.
Wyobraź sobie świat, w którym NIE funkcjonujesz już w cieniu objawów endometriozy. Żyjesz pełnią życia, nie odwołujesz planów i nie omijają Cię ważne chwile z powodu bólu czy zmęczenia. Wreszcie ufasz swojemu ciału, czujesz spokój i wiesz, że jesteś bezpieczna.
Mój specjalistyczny sprawdzony program jest idealny dla Ciebie, jeśli…
Masz dość radzenia sobie z codziennym bólem, niekomfortowymi wzdęciami, niskim poziomem energii, wahaniami nastroju, nieprzewidywalnymi bolesnymi i obfitymi miesiączkami, wypadaniem włosów.
Próbowałaś już wszystkiego (leków, suplementów, zmian w diecie, detoksów), ale nadal nie czujesz się lepiej i zastanawiasz się, czy istnieje inna przyczyna, która może powodować twoje objawy.
Zmagasz się z problemami trawiennymi. Być może zdiagnozowano u Ciebie SIBO albo zespół drażliwego jelita lub codziennie zmagasz się z zaparciami, gazami i wzdęciami. Wiesz, że jedzenie wpływa na Twoje objawy, ale nie wiesz dokładnie co Tobie szkodzi.
Potrzebujesz spersonalizowanego planu żywienia, stylu życia i suplementacji, zaprojektowanego z myślą o Twoim całym organizmie i jego potrzebach. Jesteś już zmęczona robieniem kolejnych badań z których nic nie wynika i słuchaniem sprzecznych rad od różnych „ekspertów”?
Chcesz wiedzieć, co tak naprawdę się z Tobą dzieje poprzez interpretację badań i ich analizy aby zrozumieć dokładnie gdzie ta równowaga została zachwiana i co tak naprawdę nasila Twoje objawy.
Chcesz mieć dostęp do wysokiej jakości suplementów dobranych specjalnie do Twoich indywidualnych potrzeb?
Jesteś zmotywowana, w pełni zaangażowana i gotowa do osiągnięcia niesamowitych rezultatów?
Terapia żywieniowa koncentruje się na całej Twojej osobie. Staram się znaleźć przyczynę Twoich problemów zdrowotnych, patrząc na nie holistycznie – zwracam uwagę na Twoją dietę, styl życia, równowagę między pracą a życiem osobistym, Twoje cele w życiu, toksyny w domu, ukryte niedobory składników odżywczych, sen i czas na odpoczynek, poziom stresu i wiele więcej. Wszystko to wpływa na nasze ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.
Zasługujesz na życie bez bólu, problemów żołądkowych i lęku o przyszłość.
Oferuję spersonalizowane pakiety konsultacyjne, gdzie jesteś zaopiekowaną od początku do końca naszej współpracy. Moim celem jest zmniejszenie stresu i presji w Twoim życiu skupiając się na poprawie Twojego zdrowia, odzyskaniu witalności i energii, zmniejszeniu bólu i dyskomfortu.
Na konsultacjach spotykamy się 1 na 1 i przez minimum godzinę pracujemy razem nad rozwiązaniem Twoich problemów zdrowotnych. Ja zadaje pytania a Ty opowiadasz mi o swoich doświadczeniach i przemyśleniach. Tym samym patrzymy razem na to ile masz przestrzeni na zmianę nawyków, wykonanie dodatkowych badań itp.
Pakiety konsultacyjne są tak zaprojektowane aby krok po kroku pokazać Ci jak wykorzystać odżywianie i zmiany stylu życia, aby polepszyć jakość Twojego życia. W ciągu 3 miesięcy nauczysz się, jak zapobiegać zaostrzeniom bólowym, eliminować codzienny ból i wzdęcia oraz żyć bez chronicznego zmęczenia.
Konsultacja Jednorazowa
Miesięczna Współpraca- 70 minutowa konsultacja startowa.
- Konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania.
- Do 7 dni roboczych po konsultacji, wysyłam spersonalizowany dokument w PDFie z Planem Żywieniowym z obszernymi zaleceniami żywieniowymi i stylu życia, planem suplementacyjnym i dokumentami pomocniczymi objaśniającymi tematy, które poruszyłyśmy w czasie konsultacji.
- Przykładowy 7-dniowy jadłospis.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
- W czasie konsultacji mamy czas na Twoje pytania. Do 7 dni po konsultacji startowej jest możliwość umówienia się na bonusową 20 minutową rozmowę online, gdzie możesz zadać mi pytania dotyczące planu.
- Możliwość wysłania dodatkowych pytań mailem do miesiąca po konsultacji.
- Możliwość zarezerwowania konsultacji kontrolnej po ustalonym wspólnie czasie (koszt 280 zł).
Pakiet PREMIUM z konsultacją kontrolną
Spotkania do wykorzystania w przeciągu 3 miesięcy- Pakiet zawiera: 70 minutową konsultację startową i 60 minutową konsultację kontrolną.
- Kontakt mailowy (oprócz weekendów).
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania.
- Do 7 dni roboczych po każdej konsultacji, wysyłam spersonalizowany dokument w PDFie z Planem Żywieniowym z obszernymi zaleceniami żywieniowymi i stylu życia, planem suplementacyjnym i dokumentami pomocniczymi objaśniającymi tematy, które poruszyłyśmy w czasie konsultacji. Po konsultacjach kontrolnych plan żywieniowy i suplementacyjny jest aktualizowany.
- Przykładowy 7-dniowy jadłospis.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
- W czasie konsultacji mamy czas na Twoje pytania. Do 10 dni po konsultacji startowej jest możliwość umówienia się na 20 minutową rozmowę online, gdzie możesz zadać mi pytania dotyczące planu.
- W pakiecie za 700 zł możliwość wysłania dodatkowych 2 maili po konsultacji/ W pakiecie za 850 zł: stałe wsparcie mailowe przez 3 miesiące
- Szczegółowa i stopniowa strategia działania.
Test DNA - Hormony
Dla Kobiet z zaburzeniami hormonalnymi- Test genetyczny x 1 (Hormony)
- 70-minutowa konsultacja.
- Zestaw testowy wliczony w cenę, który zostanie wysłany pocztą. Otrzymasz w nim jasne instrukcje, a zwrot jest łatwy za pośrednictwem poczty. Zbierz próbkę śliny i odeślij wraz z kwestionariuszem zdrowotnym.
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań z krwi, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania + analiza panelu genetycznego i zalecenia
- Wyniki panelu genetycznego i podsumowanie przesłane e-mailem po konsultacji.
- Dostępny plan płatności.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję dodatkowych i podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
DNA Test - Hormones + Nutrient Core
Rozszerzone Testy DNA Genetyczne - Nutrigenomika- Test genetyczny x 2 (Hormony + 1 do wyboru: Układ Nerwowy, Nutrient Core, Metabolizm i Energia, Metylacja)
- Zestaw testowy wliczony w cenę, który zostanie wysłany pocztą. Otrzymasz w nim jasne instrukcje, a zwrot jest łatwy za pośrednictwem poczty. Zbierz próbkę śliny i odeślij wraz z kwestionariuszem zdrowotnym.
- 30-minutowa konsultacja wstępna + 90-minutowa konsultacja skupiona na analizie raportów genetycznych.
- Najpierw spotykamy się na 30-minutową rozmowę wstępną online, w której omawiamy jakie panele genetyczne są dla Ciebie najkorzystniejsze.
- Każda konsultacja zawiera szczegółowy wywiad, analizę żywienia i wyników badań z krwi, omówienie zaleceń i strategii dalszego działania + analiza panelu genetycznego i zalecenia
- Wyniki panelu genetycznego i podsumowanie przesłane e-mailem po konsultacji.
- Dostępny plan płatności.
- Przed zarezerwowaniem pakietu hormonalnego spotykamy się na 20-minutową rozmowę online, w której omawiamy jakie panele genetyczne są dla Ciebie najkorzystniejsze.
- Przed pierwszą konsultacją wysyłam szczegółowy kwestionariusz zdrowotny, propozycję dodatkowych i podstawowych badań i 3-dniowy dzienniczek żywieniowy do wypełnienia.
Opinie:
Zdecydowałam się skontaktować z Marzeną po tym, jak przez długi czas zmagałam się z różnymi objawami związanymi z moimi jelitami, hormonami i endometriozą. Moim głównym celem było poradzenie sobie z bólem bez leków przeciwbólowych, poprawa poziomu energii i trawienia. Zmagałam się z ekstremalnym zmęczeniem i niezwykle ciężkimi i bolesnymi miesiączkami, a także bolesną owulacją. Marzena pomogła mi zrozumieć o wiele więcej, niż myślałam, że wiem o jedzeniu. Dowiedziałam się, co może być przyczyną mojego silnego bólu i stanu zapalnego, a także czego brakuje w mojej diecie, co mogłoby mi pomóc.
Po 6 tygodniach wdrażania rad Marzeny dotyczących mojej diety i stylu życia doświadczam znacznie mniej bolesnych miesiączek i nie polegam już na środkach przeciwbólowych ani CBD. Nie zmagam się już z bolesnymi wzdęciami, ponieważ znalazłam swoje czynniki powodujące wzdęcia i wyeliminowałam je z diety, a poziom cukru we krwi jest znacznie bardziej zrównoważony, co zmniejszyło moje zmęczenie i znużenie. Porady i wsparcie Marzeny były dla mnie nieocenione i były najlepszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobiłam, nie tylko dla mojego zdrowia, ale także dla mojego ogólnego szczęścia i dobrego samopoczucia. Dzięki wiedzy i wsparciu Marzeny żyję o wiele bardziej komfortowo.