Rola mikrobioty w rozwoju endometriozy.
Jeśli masz endometriozę i od lat zmagasz się z wzdęciami, bólami brzucha, nietolerancjami pokarmowymi i chronicznym zmęczeniem, to już prawdopodobnie słyszałaś, że to „tylko IBS” albo „stres”. Nikt nie powiedział Ci, że to może być bezpośrednio związane z Twoją endometriozą. A nauka mówi coraz głośniej, że mikrobiota jelitowa to brakujące ogniwo w tej chorobie.
Uważność jedzenia w endometriozie dla łagodzenia objawów.
Wpis na bloga, który napisałam dla EndoMe. Metoda uważnego jedzenia jako proste wprowadzenie do lepszego samopoczucia w endometriozie i dla zdrowia jelit.
Święta bez zaostrzenia objawów – jak obniżyć stres, gdy masz endometriozę lub chorobę przewlekłą.
O tym, jak zadbać o ciało, hormony i układ nerwowy bez presji i bez poczucia winy
Zimowanie z hormonami: jak wspierać cykl, endometriozę i zdrowie kobiet 35+ zimą.
Dowiedz się, jak zimą wspierać hormony, cykl i endometriozę. Ciepłe rytuały, odżywcze posiłki, światło, odpoczynek i praktyki, które koją kobiece ciało po 35. roku życia.
Od bólu do mocy – plan zdrowienia przy endometriozie w 10 krokach
Od bólu do mocy – plan zdrowienia przy endometriozie w 10 krokach dla każdej kobiety w różnych stadiach tej choroby. Dowiedz się jak sobie pomóc.
Terapia żywieniowa dla kobiet – holistyczne podejście do zdrowia.
Terapia żywieniowa to holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia, które koncentruje się na wykorzystaniu żywności i sposobów odżywiania do wspierania naturalnych procesów leczniczych organizmu.
Rola nerwu błędnego w zdrowiu jelit i w endometriozie — co każda kobieta powinna wiedzieć
Poznaj rolę nerwu błędnego w zdrowiu jelit, równowadze hormonalnej i endometriozie. Dowiedz się, jak naturalnie wspierać nerw błędny, zmniejszać stan zapalny i łagodzić ból.
Delikatne zioła dla łagodzenia endometriozy
Jednym z pierwszych kroków jakie możesz podjąć w naturalnym podejściu do endometriozy, jest wprowadzenie łagodnych ziółek, które mogą wspierać w łagodzeniu objawów.
Immunologia w endometriozie: dlaczego skupianie się wyłącznie na hormonach w endometriozie nie działa.
Immunologia w endometriozie: dlaczego skupianie się wyłącznie na hormonach w endometriozie nie działa – Immunologia w endometriozie.
Przeciwzapalny Plan Żywieniowy dla Zdrowia Hormonalnego
Poznaj przeciwzapalny Plan Żywieniowy dla kobiet z endometriozą, insulinoopornością, PMS, niedoczynnością tarczycy i innymi stanami zapalnymi. 20 kolorowych, odżywczych przepisów i zalecenia wspierające zdrowie hormonalne.
Jak Zadbać o Siebie w Okresie Perimenopauzy – Zdrowie Kobiet po 35 Roku Życia
O perimenopauzie i hormonach. Holistyczne podejście do zdrowia dla kobiet po 35 roku życia – 5 kroków do lepszego samopoczucia.
Życie według Faz Cyklu Miesiączkowego w celu zmniejszenia objawów endometriozy
Wpis na bloga, który napisałam dla EndoMe. Jak żyć według faz cyklu miesiączkowego w celu polepszenia zdrowia, samopoczucia i zmniejszenia objawów endometriozy.