Święta to czas, który w teorii ma kojarzyć się z odpoczynkiem i bliskością. W praktyce jednak, jeśli zmagasz się z chorobą przewlekłą, bolesnymi miesiączkami, endometriozą czy przewlekłym stanem zapalnym, ten okres bywa wyjątkowo wymagający. Zmiana rutyny,...
Jest coś wyjątkowego w grudniu. Coś, co sprawia, że ciało chce zwolnić, schować się pod kocem i złapać głębszy oddech.Z każdą kolejną zimą coraz mocniej czuję, że to nie jest czas produktywności. To czas powrotu do siebie. I właśnie o tym jest to zimowanie — o zgodzie...
Od bólu do mocy- plan zdrowienia przy endometriozie w 10 krokach. Endometrioza jest chorobą złożoną, wieloczynnikową i o charakterze heterogennym, charakteryzującą się przewlekłym stanem zapalnym i zaburzeniami funkcjonowania układu odpornościowego. Jednak nowe...
Terapia żywieniowa dla kobiet – holistyczne podejście do zdrowia. W dzisiejszym szybko zmieniającym i stresującym nas świecie, utrzymanie optymalnego stanu zdrowia może być trudnym zadaniem. Wśród różnorodnych porad dietetycznych i trendów wellnessowych,...
Rola nerwu błędnego w zdrowiu jelit i w endometriozie — co każda kobieta powinna wiedzieć Jeśli zmagasz się z endometriozą, przewlekłym bólem, problemami trawiennymi, wahaniami nastroju albo ciągłym zmęczeniem, to być może wiesz już, że w Twoim ciele zachodzą procesy...
